老年人的生活虽然悠闲，但在很多人眼中并没有吸引力，因为晒晒太阳，种种花，跳跳广场舞这类活动，在旁人看来有点单调。
然而一位叫张明淑的奶奶的老年生活，却受到了很多年轻人的关注，更有网友表示自己以前很害怕衰老，但在看了这位奶奶的视频之后却改变了想法，觉得老去也可以是一件美好的事情。
张明淑奶奶是韩国人，但因为在意大利米兰旅居，所以也被称为米兰奶奶。她仅仅是分享了自己的一些日常片段就圈粉百万，关注她的粉丝认为，她正过着自己 理想中的老年生活 。
【资料图】
虽然张明淑奶奶在外形上算不上漂亮，但精神矍铄、神采奕奕，时尚气场让很多年轻人都望尘莫及，那本期我们就来看看她的精彩故事。
一、70岁，活得精致而健康
和其他同龄人一样，张明淑奶奶的作息时间很规律，每天早上7:00起床，晚上12点睡觉，但她的日常活动却比一般老年人丰富得多。
作为一个对自身形象要求严格的女人，张明淑每天早上醒来的第一件事不是别的，正是称体重，如果发现数据上升，她就会立刻开始控制饮食， 不放任自己发胖 ，所以才能在别人发福的时候依然保持苗条身材。
除了体型，良好的体态也是女人美丽的其中一个尺度。
对于老年人来说，最暴露老态的其实不是自己脸上的皱纹，而是佝偻的身形，所以张明淑奶奶每天都会进行 拉伸锻炼 ，早晚各一次，让自己保持挺拔的姿态。
手是女人的第二张脸，对于手部的护理，张明淑也很看重。最开始奶奶并不喜欢自己的手，但分享视频后，有人在评论区说她的手好看，于是奶奶也非常大方地分享了从意大利朋友那里学来的 手部护理方法 ，具体操作如下：
首先用水润湿双手，等指甲周围的角质层变软之后，用硬质的牙刷稍微擦一下，清理好边缘部分，完成这些步骤之后，手指就和指甲店打理出来的一样干净娇嫩。
想要在大龄阶段活得优雅，女人在生活中的方方面面都要有讲究，张明淑奶奶毕竟70岁了，难免顶着一头白发，但她绝对是个“精致到每一根头发丝的女人”。
很多人觉得白发显老，其实只要发量足够，整齐的白发看起来会很时尚，而张明淑奶奶保持发量的秘诀是每天都花时间 按摩头皮 ，促进头部的血液循环，同时也能让白发保持光泽。
饮食上的重要性不必多说，张明淑奶奶只吃健康的食物，她最喜欢煮鸡蛋，做起来方便快捷，还能够补充优质蛋白质，配上水果和牛奶，能让她充满活力地迎接每一天的到来。
除了以上分享的内容之外，张明淑奶奶还细致讲解了回家之后她怎么整理衣服，洗手消毒，以及怎么存放鞋子等等内容，对于想要用心生活的人来说是非常实用的建议。
也正是因为她这么吹毛求疵，关注到一般人所忽略的生活细节，才吸引到很多脚步匆忙的年轻人观看她的视频。
20多岁正值青春当然很好，但很多人会因为前程未卜而感到茫然，反而是到了张明淑奶奶这样的年纪，我们才有条件选择自己的生活节奏，过得精致而健康。
二、时尚，是一种态度
张明淑奶奶还有另一个身份——时尚达人。很多人把时尚理解得很浅显，觉得只有最新潮的款式才和时尚沾边，但张明淑奶奶告诉我们， 女人时尚与否，不在服装，而在自身 。
她能够把许多款式普通的服装穿出不同的韵味，比如全身灰的搭配，一般人穿的肯定是显得非常沉闷的，但她的搭配方式就很巧妙，通过服装与配饰间材质的对比来打造 轻重平衡 的视觉效果。
此外，张明淑奶奶也不会忌讳一般人觉得俗气的搭配，更不会因为自己的年龄而放弃粉嫩的颜色。
如桃红色和玫红色都是她很喜欢的鲜艳色，组合到一起会更加亮眼，并且只用纯色款就衬得她皮肤白嫩有气色，和年轻人同框一点也没输。
看了张明淑奶奶的穿衣示范才知道， 时尚 更多是一种态度，一种在繁忙琐碎的生活中依然精心爱护自己，提升形象的态度， 和女人买不买新衣服关系不大 。
特别是对于大龄女士来说，衣服的版型合身比款式潮流更重要，张明淑有一套穿了几十年的经典正装，虽然只有黑白两色，但也让不同年龄段的她发挥出了自己应有的气场。
三、为自己而活，年龄只是数字
我们都能看到张明淑奶奶如今展现出来的时尚形象，但我们看不到的是，她在背后所做出的日积月累的努力。
年轻的时候，她是一个不漂亮但又爱美的女人，一心想去时尚之都米兰留学，成为一名服装设计师。但在父母的压力下，她放弃梦想，和万千女性一样走进婚姻，先是完成了父母对她的期待，后来又在丈夫的期许下生下两个孩子，成为世俗意义上的好妻子和好妈妈。
但在抚养孩子的过程中，她发现自己的形象越来越模糊，曾经的梦想更是遥不可及，也就是在这个时候，张明淑想要推翻现有的生活，为了许下的目标努力一次，她做了一个大胆的决定：带着儿子去留学。
回顾自己的人生，张明淑说，“80年代，90年代，00年代，我一个人走着谁都不理解，谁都不为我加油的路。”
幸运的是，一边照顾孩子一边学习的张明淑并没有留下遗憾，还结识了很多时尚界人士，为后来的事业做足了准备。
当她完成学业回到韩国，同时把很多先进的时尚理念带回本土之后，她自己也成为了一名高级时尚顾问，彼时，两个孩子已经长大成人，张明淑和丈夫也开始了分居生活，有时间和空间分享自己独居的片段。
我知道很多人都相信，什么年纪该做什么年纪的事，但如果是让张明淑奶奶来选择，她依然会成为一个“离经叛道”的妻子，成为米兰一个独特的“大龄追梦留学生”，因为在她眼中，年龄只是数字，远没有活出自己的精彩人生重要。
写在最后：好了，以上就是独居奶奶张明淑的故事了，希望能把她的勇气和积极乐观传递给你，我们下一期再见~Eli