颈椎病属于临床常见疾病，可能会出现上肢疼痛麻木、下肢麻木无力、步态不稳等情况。许多患者通过颈椎制动、牵引、理疗、使用药物等方法进行治疗以后，能有效缓解临床症状，提升生活质量，治疗效果理想。颈椎病患者不仅要配合医生治疗，改善日常生活中的不良姿态，还需要远离颈椎病的防治误区。
这样无法根治颈椎病
(资料图片仅供参考)
按摩治疗。利用手法、穴位刺激等按摩身体，可以改善气血不通的情况，有助于治疗，还可以缓解疼痛，但是无法根治颈椎病。
项圈保健。项圈无法对颈椎病进行治疗，刚开始使用的时候患者往往感觉很有用，但属于心理作用，无法根治颈椎病。
保健枕。保健枕的原理，就是减轻颈部压力，患者感觉“有治疗效果”，但实际上只是促进了血液循环，无法根治颈椎病。
颈椎病的预防
预防颈椎病，要少低头、多抬头挺胸，增加肌肉训练。利用合适的运动方法，锻炼颈部以及全身其他部位。
运动治疗能发挥出增强颈肩背肌的关键作用，能使颈椎更加稳定，持续优化与改善关节功能，扩大颈椎活动的范围，避免因神经刺激而导致患者肌肉痉挛、疼痛情况加重等，还能对患者不良姿势、畸形、异常情况进行矫正。长期坚持运动疗法，能促进机体更加适应代偿过程，巩固疗效，避免复发。
颈椎运动治疗的常见方式包括哑铃操、徒手操，如果有条件可以进行器械训练。训练的主要类型有颈椎矫正训练、颈椎柔韧性训练等。同时，还包括许多全身性的运动，如球类、游泳、跑步等。颈椎运动治疗适用于多种症状缓解、处于术后恢复阶段的患者，需要接受专业医师的指导建议，根据患者体质与病症进行运动计划调整。
颈椎病的治疗
保守治疗：包括口服药物治疗，主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能从根本上治疗颈椎病。对于伴有四肢无力或麻木的患者来说，还可以使用神经营养药物辅助康复，促进受压神经的恢复。
牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症神经根型颈椎病患者，且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重。
手术治疗：明确颈椎病诊断，神经根压迫症状严重，保守治疗后症状无明显好转者应采取手术治疗，而对于脊髓型颈椎病患者，即主要表现为双下肢走路无力、步态不稳等症状的患者，则应尽早实行手术治疗，以获得良好的恢复效果。
中医药治疗：
1.中医药辨证治疗。分型辨证用药为基本方法。颈型颈椎病：需要驱散通络，常用甘草、桂枝、大枣、葛根汤，伴有咽喉症状者加入金银花、板蓝根。神经根型颈椎病：疼痛为主，偏瘀阻寒凝，需要祛瘀通络，常用身痛逐瘀汤，药方为川芎、羌活、桃仁、五灵脂、香附、炙草。麻木型颈椎病：患者伴有肌肉萎缩，需要使用益气化瘀通络法、补阳还五汤，药方包括红花、芍药、桃仁、当归、蜈蚣等。
2.中药外治疗法。由温经驱寒、行气散瘀、清热解毒的中药，制作出不同的剂型，用于颈椎病患者相关部位。颈椎病中药外治的方法包括喷药、敷贴药、腾药等。
3.推拿和正骨手法。推拿和正骨手法，可以对内脏功能进行调节，还可以起到促进气血生成、活血化瘀的作用，并加快组织代谢，真正解决肌肉紧张的问题。基本手法包括按摩、揉压、扳法等，必须由医务人员进行操作。颈椎病的治疗手法柔和，不能过于暴力。对于椎管发育狭窄、椎体附件有骨性破坏者，咽喉、枕部有急性炎症的患者，在诊断不明的条件下，不能以推拿和正骨方式治疗。
4.针灸疗法。针法是使用精制的金属针，刺入人体各个穴位，采用适当方法给予刺激。灸法则是点燃艾条后，刺激熏烤穴位。针灸疗法以刺激的方式对人体经络脏腑气血功能进行调整，进而达到良好的疾病治疗效果。
康复治疗：
1.采用物理因子治疗的方式，最关键的作用是促进患者血液循环，并且减少血管与肌肉痉挛，可以消除脊髓、神经根、周围组织水肿、炎症、粘连的情况，并对植物神经功能进行有效调节，还能恢复肌肉功能。
2.直流电离子导入法，是把多种西药，如碘化钾、维生素B1、冰醋酸，以及威灵仙、红花等中药置于颈背部，根据药物性能接阳极或阴极，通电不超过20分钟。
3.对于低频调制的中频电疗法来说，一般都需要使用2000-8000Hz的中频电，选择三角波、正弦波、方波作为调制波，还要以不同的方式编制处方。使用这种治疗方式，要根据患者病情进行处方选择。放置电极的方法与直流电相同，治疗时间大约为25分钟，适用于多种类型的颈椎病患者。
4.超声电导靶向透皮给药治疗的方式，是使用超声电导仪，将超声电导凝胶贴片固定于仪器治疗发射头内，还要配置2%利多卡因注射液1ml，加入耦合凝胶片，将贴片与治疗发射头固定在患者颈前。超声强度为4，电导强度为6，治疗时间大约为25分钟，坚持每天一次，7天为一个疗程。
5.其他疗法包括音频电疗、电兴奋疗法、磁疗、激光照射等。这些方法都属于颈椎病物理治疗的方式，适当选择，可以达到良好的治疗效果。
文/沈晓龙（海军军医大学第二附属医院）